高速公路上沿途的风景比较单调，很容易让司机产生视觉疲劳和打盹犯困。而高速公路上车速非常快，一般都在80-120之间，一旦闭眼打盹3-5秒钟就有可能发生难以想象的交通事故，对自己对他人都是一种极其不负责任的做法。今天我就来教一教大家，高速公路上开车，如何更加有效的提神醒脑，建议司机出门备上这些好物，让您时刻神清气爽、安全到达。
1、按摩神器
开车犯困表面看起来是大脑不清醒导致的，其实犯困是全身上下的反应。例如油门踩久了导致腿酸、开车坐久了腰酸，这都是有可能引起人疲惫犯困的。
所以我们在开车自驾游之前，就要给座椅个头枕和腰靠，毕竟自驾游开车需要非常久的时间，对自己的身体保护不到位那路上开车就会非常辛苦。
2、白开水
以前上学的时候，老师就教过，考试犯困或者精神不佳的时候就喝点水，水可以让人保持清醒，司机们可以根据天气和自身的身体状况，饮用凉的白开水或者热的白开水来提神。因为开车一族水分丢失较多，建议每天喝2000毫升的水，也可喝些盐开水补钾。
3、防瞌睡提醒器
开长途都说枯燥，但枯燥过后就是犯困。相信对于这个问题，很多老司机都无解吧！就算是喝茶也不行，但车还是要开的，怎么办？别急，建议跑长途的司机，可以戴上一个防瞌睡神器，只要把它戴在耳朵上，只要你稍微有睡意，它就会瞬间提醒和警示你。
4、气垫床
在强悍的提神产品也有失效的时候，如果上述几样物品对你都没有用，啥都不说了带个舒适的气垫床吧，困了就开到服务区睡一觉，等养足精神以后在上路，虽然归乡心切但是安全更重要。
5、风油精提神
开车自驾游是很容易犯困的，特别是在高速公路上的风景比较单一，长时间盯着前方，就容易打盹走神。虽然有的司机会准备一些红牛来提神，但是效果一般不明显。
大家不如试试这种风油精。
直接抹在两边的太阳穴，瞬间就跟打了鸡血一样，整个人变得精神抖擞。
以上就是给大家的建议！
